Массаж при плоскостопии в Санкт-Петербурге

Здоровая стопа при шаге работает как пружина: свод прогибается и распрямляется, гася удар. При плоскостопии пружины нет — удар идёт в пятку, колено и таз. Чтобы хоть как-то стабилизировать стопу, мышцы голени и подошвы работают постоянно, без отдыха. Отсюда знакомые симптомы: ноги гудят к вечеру, икры сводит ночью, свод и пятка ноют после обычной прогулки.

Что делает массаж

Массажист сначала расслабляет перегруженные икроножные мышцы и ахиллово сухожилие — именно они чаще всего стоят за вечерней тяжестью и судорогами. Затем идёт детальная проработка стопы: свод, плюсна, пятка. Глубокие, но мягкие приёмы улучшают кровоток и «будят» мелкие мышцы подошвы, которые при плоскостопии почти не работают. После курса стопа лучше амортизирует, а походка становится легче.

Сколько сеансов нужно

Один сеанс снимает острую усталость, но на свод он влияет мало. Обычно нужен курс 5–10 сеансов: первые три визита убирают боль и застой, дальше мастер работает на укрепление мышц свода. Курс выгоднее разовых визитов — в нашем прайсе курс из 10 сеансов стоит 27 000 ₽ вместо 32 000 ₽.

Чем дополнить массаж

Массаж не отменяет ортопедические стельки и гимнастику для стоп — наоборот, вместе они работают лучше. Если ортопед уже назначил вам стельки, приносите его рекомендации на первое посещение: мастер учтёт их при выборе техники. Между курсами помогают простые упражнения — мастер покажет их в конце курса.

Кому стоит записаться

Массаж при плоскостопии нужен тем, кто много ходит или стоит на работе, чувствует тяжесть в ногах к вечеру, просыпается от судорог в икрах или получил от ортопеда назначение на курс. У всех мастеров салона «Тишина» медицинское образование, поэтому перед сеансом вас обязательно спросят о противопоказаниях — это важно при заболеваниях вен и суставов.