Массаж после травм: как проходит восстановление и зачем нужен курс
Травма заканчивается не в момент снятия гипса или спадания отёка, а когда рука, нога или спина снова работают как раньше. Этот последний отрезок — восстановление подвижности и силы — как раз и проходит быстрее с грамотным массажем.
Читать статью полностью
После травмы вокруг повреждённого места почти всегда образуется защитный мышечный спазм: тело «замораживает» сустав, чтобы беречь его. Пока спазм держится, сустав не двигается полностью, мышцы слабеют от бездействия, а кровообращение в зоне травмы ухудшается — и заживление растягивается. Массаж разрывает этот круг: снимает спазм, разгоняет кровь и лимфу, возвращает тканям питание.
Почему нельзя начинать сразу
В остром периоде — первые дни после перелома, растяжения или вывиха — любое воздействие на травмированное место противопоказано. Массаж начинают, когда врач разрешит нагрузку. Поэтому в «Тишине» мы просим принести назначение или выписку: наши мастера с медицинским образованием работают строго по согласованию с лечащим врачом и никогда не форсируют программу.
Как строится курс
Первые сеансы — самые мягкие: массажист работает с тканями вокруг травмы, снимает отёчность и спазм, не затрагивая само повреждение. По мере восстановления техника усиливается: разминаются рубцовые изменения, вырабатывается объём движений в суставе, укрепляются ослабевшие мышцы. Обычно на это уходит 5–10 сеансов — поэтому после травм мы рекомендуем курс, а не разовые визиты.
Какие техники используются
В зависимости от этапа мастер комбинирует классический лечебный массаж, лимфодренажную технику против отёков и мягкую работу с суставами. Для спины после ушибов и падений подключаем массаж спины и шейно-воротниковой зоны, для спортивных травм — элементы спортивного массажа.
Салон или дом
Если передвигаться трудно, мастер приедет к вам: выезд на дом по городу со столом, бельём и маслами стоит 4 800 ₽ за 60 минут. Когда с дорогой уже всё в порядке, удобнее приходить в салон на улицу Рубинштейна, 24 — мы работаем ежедневно с 9:00 до 22:00, без выходных, и часто принимаем день в день.