Массаж от отёков в Санкт-Петербурге

Лимфатическая система не имеет собственного «насоса», как сердце у крови: лимфа движется за счёт сокращения мышц. Когда мы целый день сидим за компьютером, много летим или восстанавливаемся после родов, этот механизм буксует — и жидкость застаивается в ногах, а утром заметна на лице. Именно поэтому массаж от отёков чаще всего делают на ноги и лицо.

Как проходит лимфодренажный сеанс

Главное правило лимфодренажа — никакой силы. Лимфатические сосуды лежат прямо под кожей, и жёсткое разминание их только травмирует. Мастер работает мягкими волнообразными движениями строго по ходу лимфотока: сначала «открывает» лимфоузлы, затем ведёт жидкость от стоп вверх. Сеанс длится 60 или 90 минут, ощущения — скорее расслабляющие, чем лечебные: многие гости засыпают.

Когда ждать результат

Лёгкость в ногах и уменьшение вечерней отёчности обычно заметны уже после первого сеанса. Но одно посещение снимает симптом, а не причину: если ноги отекают каждый вечер, нужен курс. Обычно мастера рекомендуют 5–10 сеансов с интервалом два-три дня — так организм «вспоминает», как выводить лимфу самостоятельно.

Кому стоит быть осторожнее

У лимфодренажа есть противопоказания: острые воспаления, тромбоз, серьёзные заболевания сердца и почек. Поэтому важно, чтобы массаж делал специалист с медицинским образованием — в «Тишине» работают девять таких мастеров. Перед первым сеансом мастер обязательно спросит о самочувствии и, если картина сомнительная, честно отправит сначала к врачу.

Что помогает между сеансами

Простые вещи усиливают эффект курса: пить достаточно воды (парадоксально, но при отёках воду ограничивать нельзя), ходить пешком хотя бы полчаса в день, вечером поднимать ноги выше уровня сердца на десять-пятнадцать минут и не злоупотреблять солёным на ночь. Мастер расскажет об этом подробнее после сеанса — с учётом вашего образа жизни.