Массаж от головной боли в Санкт-Петербурге

Самый частый вид головной боли у взрослых — боль напряжения. Она давит обручем, ноет в затылке, «стреляет» в виски к концу рабочего дня. Причина проста: когда мы часами сидим с опущенной головой, мышцы шеи и плеч зажимаются, ухудшают кровоток и раздражают нервные окончания. Мозг читает это как боль в голове — хотя источник в шейно-воротниковой зоне.

Что делает массажист

Массаж от головной боли — это не «помять плечи». Мастер с медицинским образованием сначала находит триггерные точки — уплотнения в мышцах, которые отдают болью в голову. Затем мягко прорабатывает шею, плечи и верх спины, основание черепа и затылок, а в конце — точки на голове. Спазм расслабляется, кровоснабжение восстанавливается, и давящее ощущение уходит. Техника при этом мягкая: резкие движения и сильное давление на шею не нужны и небезопасны.

Один сеанс или курс

Один сеанс снимает острое напряжение — многие гости выходят с лёгкой головой уже после первого визита. Но если боль возвращается регулярно, нужен курс: обычно 5–10 сеансов, чтобы мышцы «забыли» привычку зажиматься. Курс удобно оформить абонементом — в нашем прайсе курс 10 сеансов стоит 27 000 ₽ вместо 32 000 ₽ при разовой оплате.

Когда массаж нельзя

Есть противопоказания: резкая непривычная боль, температура, тошнота, недавняя травма головы или шеи. В этих случаях честный массажист не возьмёт вас на сеанс, а отправит к врачу — так и поступают мастера «Тишины». Если боль изматывает и ехать нет сил, возможен выезд на дом: мастер привозит складной стол, бельё и масла, сеанс проходит у вас дома.

Как не дать боли вернуться

Между сеансами помогают простые вещи: поднимать экран до уровня глаз, каждый час вставать и крутить плечами, спать на подушке, где шея не провисает. Мастер покажет два-три упражнения на саморасслабление шеи — они занимают пять минут и заметно продлевают эффект курса.